Rythme de l'alternance : combien de temps à l'école et en entreprise ?
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En alternance, tu partages ton temps entre l'école (ou le CFA) et l'entreprise. Le rythme change d'une formation à l'autre : quelques jours par semaine, une semaine sur trois, ou des blocs de plusieurs semaines. Voici ce que dit la loi, les rythmes les plus courants et comment choisir.
Ce que dit la loi
- Contrat d'apprentissage : la formation au CFA représente au moins 25 % de la durée totale du contrat.
- Contrat de professionnalisation : la formation représente entre 15 % et 25 % de la durée du contrat, avec au moins 150 heures (plus si un accord de branche le prévoit).
- Dans les deux cas, le temps passé en formation compte comme du temps de travail : tu es payé ces jours-là.
Les rythmes les plus courants
| Rythme | Pour qui | À savoir |
|---|---|---|
| 2 jours école / 3 jours entreprise | BTS, commerce, vente | Tu es en entreprise chaque semaine : idéal pour suivre des clients ou un magasin. |
| 1 semaine école / 2 ou 3 semaines entreprise | BUT, licence pro, bachelor | Bon compromis : des périodes en entreprise assez longues pour avancer sur un projet. |
| 2 semaines / 2 semaines | Bachelor, master | Rythme régulier, pratique pour organiser ton logement. |
| Blocs d'un mois ou plus | Master, écoles d'ingénieurs | Idéal pour les projets longs (développement, ingénierie) et si l'école est loin de l'entreprise. |
Qui décide du rythme ?
C'est l'école ou le CFA qui fixe le rythme de chaque formation. L'entreprise l'accepte en signant le contrat. Demande le calendrier de l'année avant de candidater, et mets-le en avant en entretien : certains recruteurs cherchent un rythme précis.
Comment choisir ton rythme
- Métiers de terrain (vente, commerce, relation client) : un rythme court te garde au contact des clients chaque semaine.
- Métiers de projet (développement, data, ingénierie, marketing) : les blocs longs te laissent le temps de livrer quelque chose.
- École et entreprise dans deux villes : préfère les blocs, sinon les trajets et le double loyer deviennent vite épuisants (voir notre guide sur l'alternance dans deux villes).
Et pendant les vacances scolaires ?
Tu es salarié : pas de vacances scolaires. Quand l'école ferme, tu es en entreprise. Tu as droit à 5 semaines de congés payés par an, comme les autres salariés, à poser en accord avec ton employeur (voir notre guide sur les congés d'un alternant).
Questions fréquentes
Quel est le rythme le plus courant en alternance ?
Il n'y a pas de rythme unique : 2 jours à l'école et 3 en entreprise en BTS, une semaine sur trois ou des blocs de plusieurs semaines en licence, bachelor ou master. Chaque école fixe le sien.
Combien de temps de formation en contrat d'apprentissage ?
Au moins 25 % de la durée totale du contrat. En contrat de professionnalisation, c'est entre 15 % et 25 %, avec un minimum de 150 heures.
Un alternant a-t-il les vacances scolaires ?
Non : il est salarié. Quand l'école ferme, il est en entreprise. Il a droit à 5 semaines de congés payés par an.
Sources : Contrat d'apprentissage (service-public.gouv.fr), Contrat de professionnalisation (service-public.gouv.fr)